Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 108.15g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Isey Skyr Исландский Скир, DopDrops Арахисовая Паста, Мёд, Русский Продукт Геркулес Традиционный , оладьи сырные с ветчиной. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , оладьи сырные с ветчиной, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: 양반 김자반, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Банан, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Heinz Горчица Французская, Blue Dragon Устричный Соус, Кунжутное Масло, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Now Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Chikalab Батончик Мюсли Миндальный с Солёной Карамелью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|