|
Как говорится , поделом. Ну Понедельник 🤪 1 число☝️ в новое плавание 🏊♀️
|
110 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 67.43g | Carbs: 81.40g.
Lunch: Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Мясная Ферма Сало, Меридиан Форель Слабосолёная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо. Dinner: Творожная Масса, Красные Помидоры, Сладбери Мармеладные Дольки, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Окраина Язык в Желе. Snacks/Other: Апельсин, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
|
776 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 52 minutes, Apple Health - 23 hours and 8 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|