Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 78.82g | Carbs: 116.52g.
Breakfast: Свекла Вареная, Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья, Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Сметана , Творог 9%. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Лента Сырники Домашние, Магнит Сыр Пошехонский, Лаваш Тонкий, Капуста Тушеная, Голубцы, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цвеиочек's Weight History
|