Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3127 kcal
|
Fat: 162.63g | Prot: 181.69g | Carbs: 248.88g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Сильпо Банан, SEMKI Семечки Чищенные, Millennium Шоколад 99%, Яблоко Семеринка, Лакомка Семечки, Морковь, Лакомка Семечки, Брокколи, Квашеная Капуста, Комо Сыр Фамилия 30%, Куриная Грудка Отварная, Trapeza Овсяная Крупа . Lunch: Комо Сыр Фамилия 30%, Квашеная Капуста, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Trapeza Овсяная Крупа , Своя Линия Капуста Квашеная, Словяночка Творог 9%, Лакомка Семечки, Куриная Грудка Отварная, La Pasta Вироби Макаронні Цільнозернові З Твердих Сортів Пшениці. Dinner: Ашан Творог Кисломолочный Нежирный. Snacks/Other: Лакомка Семечки, Морковь, Яблоко Семеринка, Селянське Сливки 8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|