Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 47.46g | Carbs: 98.37g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Потрошки Куриные в Сливочном Соусе , Махеевъ Кетчуп Лечо. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Яндекс Лавка Рассольник с Курицей, Геркулес Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,2%, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|