Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 132.88g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Томаты Свежие, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Чай, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Цельнозерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Творог 5%, Чайкофский Сахар Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Замороженные Ягоды, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sacura20081's Weight History
|