Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 60.29g | Carbs: 185.72g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники. Lunch: Салат Витаминный, Магнит Банан, Рыба на Пару, Овощное Рагу, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Dinner: Салат Витаминный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Мандарины, Желе, Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vilvarin116's Weight History
|