Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 101.79g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Кофе с Молоком, Сырники без Обвалки, Сметана 15%. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Квашеная Капуста, Рис Отварной, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сметана 15%, Яготинский Закваска Pro, Сырники без Обвалки. Snacks/Other: Roshen Конфета Yogurtini, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|