Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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51 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1680 kcal
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Fat: 88.74g | Prot: 52.77g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Kefir 1,5%. Lunch: Milbona Creme Fraiche 30%, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Dinner: Tomaten, Senseo Cappuccino Baileys, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Gurke (mit Schale), Sellerie, Tomaten, Green Grocer's Spinat, Nordsee Backfisch, KFC Pommes Frites. Snacks/Other: Gut & Günstig Mini-Berliner, RUF Mandarinen Schmandtorte, Kaffee mit Milch. more...
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1706 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Housework - 1 hour, Sitting - 8 hours, Driving - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 11 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 5 hours and 49 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Anna... Unsere Montage sehen wieder ähnlich aus... Wünsche dir einen schönen Tag 🤗
01 Mar 21 by member: dirk___
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Hallo Dirk! Ja, du hast recht ☺️ Aber das kennen wir ja bereits 🙂
Wünsche dir ebenfalls einen schönen Montag ☀️
01 Mar 21 by member: AnnaSeifert82
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Aber du bist ja voll im Soll 😌👍
01 Mar 21 by member: sassi.68
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