Ну что же, подведем итоги месяца с 29.01.2021 по 1.03.2021. Весь - 4.6 кг ( что я считаю не плохо) О. Г. - 2 см( надеюсь это спина😂) О. Т. -3 см О. Ж. -6 см ( очень даже) О. Б -1 ( маловато 😢) Продолжаем в том же духе)) И надеюсь до своего др добить первую цель в 80 кг. Ну объясните как можно было родиться всем овнами, за 3 недели 6 др как выжить, и это только родственники)))
|
83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 52.48g | Carbs: 59.45g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Кабасони, Сыр Творожный Домашний, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Pepsi Mango, Пицца на Лаваше. Dinner: Барко Маслины Отборные без Косточки, Хлеб, Стародворье Сосиски Баварские, Милком Сыр Тильзитэр 50%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
Comments
Хм... не знаю, у меня ни одного знакомого Овна нет, только я:)
01 Mar 21 by member: c_cristy
|
01 Mar 21 by member: Авентра
|
Да ладно, праздники это прекрасно:) у меня все равно каждую неделю «праздник» и я готовлю что-то вкусненькое😋
01 Mar 21 by member: c_cristy
|
c_cristy, да я стараюсь тоже. Ограничений почти нет, если хочется ем. Просто так много и сразу))
01 Mar 21 by member: Авентра
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|