Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
126.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 97.11g | Carbs: 107.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Консервированный Тунец. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Чай, Апельсин, Магнит Окунь Жареный. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Олейна Подсолнечное Масло , Царицыно Сосиски Восточные Халяль, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Fitnes Shock Protein Cookie Coconut & Buckwheat, Миндаль Миндаль, Мария Печенье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgazhop's Weight History
|