Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
409 kcal
|
Fat: 14.07g | Prot: 32.94g | Carbs: 40.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Сметана 20%, Творог, Яблоки (без Кожи). Lunch: Чай, Куриный Бульон или Консоме, Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Кинза, Зеленый Лук, Капуста. Snacks/Other: Каркаде, Зеленый Листовой Салат, Редис, Яблоки (без Кожи), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|