|
Что сказать... Норм отношения с едой, прощайте,а я на голод
|
53.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 185.29g | Carbs: 90.27g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, WKUP Энергетик, Черное Море Сироп Лайт, Now Foods Омега 3-6-9. Lunch: Папа Может Ветчина Филейная, Папа Может Ветчина Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Голден Яблоко. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черное Море Сироп Лайт, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|