Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 67.63g | Carbs: 215.08g.
Breakfast: Ülker Hanımeller Limonlu ve Beyaz Çikolatalı Kurabiye, Namet Hindi Füme, Migros Labne, Wasa Original. Lunch: Bazlama, Beyaz Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş Patates, Tat Kırmızı Pancar Turşusu, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Dinner: Balkabağı Çorbası, Zeytin, Migros Labne, Namet Hindi Füme. Snacks/Other: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Ülker Hanımeller Limonlu ve Beyaz Çikolatalı Kurabiye, Tariş Çikolatalı İncir Draje. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|