Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
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74 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2021:
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1667 kcal
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Fat: 60.46g | Prot: 72.86g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Vino Rosso da Tavola, Mandarino, Carciofi Bolliti, Barilla Penne Rigate Integrale, Esselunga Cubetti di Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Grano Duro, Moretti Birra IPA, Esselunga Patate Rustiche con Rosmarino, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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