Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
850 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 41.06g | Carbs: 73.85g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,2%, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Lunch: Агуша Творог Детский 4,2%. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Потрошки Куриные в Сливочном Соусе . Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%, Добрый Сок Деревенские Яблочки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|