Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 78.11g | Carbs: 207.89g.
Breakfast: Mis Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Salatalık. Lunch: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Elma. Dinner: Elma, Kuru Üzüm, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Kapuska. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Mandalina. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|