|
İlk zamanlarda hemen kilo aldım, şimdi ise gramla alıyorum, çok tuhaf🤔🤔
|
51.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
668 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 24.22g | Carbs: 76.99g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Ceviz, Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt, Badem, Kakao Tozu (Şekersiz), Balparmak Süzme Çiçek Balı, Burch Yulaf Ezmesi. Lunch: Baklava, Leblebi, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|