Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
898 kcal
|
Fat: 13.05g | Prot: 50.50g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Кофе, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лимон, Сахар, Молочные Горки Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|