Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2292 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 116.14g | Carbs: 240.03g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Рис Отварной. Lunch: Хлебпром Хлеб Южноуральский, Плов с Говядиной. Dinner: Сметанин Ряженка 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
ElviraYl's Weight History
|