Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
104.3 kg
Lost so far: 45.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 97.76g | Carbs: 147.85g.
Breakfast: Hacendado Café Soluble, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Lunch: Alesto Anacardo Natural, Lindt Chocolate Negro 85%, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Hacendado Sardinillas Picantes en Aceite de Girasol. Dinner: Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Herbalife F1 Vainilla, Lomo de Cerdo , Argal Pechuga de Pavo, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. Snacks/Other: La Cestera Pan de Molde Integral, La Cestera Pan de Leche, Sugus Sugus, Herbalife High Protein Iced Coffe, Argal Pechuga de Pavo. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|