Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2828 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 184.60g | Carbs: 351.10g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Зеленый Лук, Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные, Жареное Филе Страуса. Dinner: АВС Томаты в Томатной Заливке, АВС Томаты в Томатной Заливке. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ehrmann Пудинг, Myprotein Omega 3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|