Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
2178 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 65.48g | Carbs: 213.81g.
Breakfast: Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Äpfel, Nimm's Leicht Leichte Butter, Kaffee mit Milch. Lunch: Rührei, Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Dinner: Atlantischer Wildlachs, Caesar Salat mit Römersalat. Snacks/Other: Gourmet Pesto Ricotta Walnuss, Rothaus Tannenzäpfle, Rothaus Tannenzäpfle. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|