Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
86 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 121.78g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Орехи Кешью, Курага, Простоквашино Творог 2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelja875587's Weight History
|