Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1909 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 86.59g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Спирулина, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Верес Икра Кабачковая, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Краснокочанная Капуста, Брынза, Огурец (с Кожурой), Омлет со Шпинатом. Dinner: Верес Икра Баклажанная, Хрумтик Хлебцы Фитнес-Коктейль, Помидоры Черри, Бащинский Сосиски Миники. Snacks/Other: Артемовское Вино Игристое Выдержанное Красное Полусладкое, Яблоко Зеленое, Брынза, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ашан Салат Айсберг . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.xa.xi's Weight History
|