Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 40.34g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Doğa Evi Naturel Yer Fıstığı Ezmesi, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Dondurulmuş Ahududu, Doğa Evi Naturel Yer Fıstığı Ezmesi, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Dinner: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Knorr Kremalı Domates Çorbası. Snacks/Other: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Peyman Çiğ Karışık Kuruyemiş , Kuru İncir, Sütlü Kahve. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynephilal9's Weight History
|