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Ich wünsche allen ein schönes Wochenende.
Trotz Renovierung und Bewegung klappt es immer noch nicht wirklich mit dem Gewicht. Aber, ich gebe die Hoffnung nicht auf.
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52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2021:
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1704 kcal
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Fat: 68.87g | Prot: 75.82g | Carbs: 195.45g.
Breakfast: Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, I AM High Protein Sandwich, Kaffee. Lunch: Henglein Kartoffel-Gnocchi, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Gekochtes Sauerkraut, Gekochtes Sauerkraut, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Dinner: Chiabrot, Almare Brathering mit Zwiebeln, Gemischter Salat, Gemischter Salat, Almare Brathering mit Zwiebeln, Chiabrot. Snacks/Other: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Kathi Mandarinen Schmandkuchen. more...
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1787 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 46 minutes, Resting - 4 hours and 24 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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