Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 68.82g | Carbs: 44.51g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пролетарец Пита , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Korma Paste Valia. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valia1984's Weight History
|