Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 65.94g | Carbs: 141.32g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Пискаревский Сметана 15%, Селедка, Помидоры, Жареная Картошка. Lunch: Вареное Яйцо, Редька, Велком Грудинка Домашняя, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|