|
2/21/13 и четвёртый день интенсива... внешний вид не соответствует показателям веса... животик ушёл, ножки подтягиваются...
Правда вечером предстоит поход в ресторан с приятелями, так что я тренить💕
|
73.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1875 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 87.08g | Carbs: 209.96g.
Breakfast: Сыр Гауда, Булгур (Вареный), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Dinner: Хачапури по-Аджарски, Вино Красное Сухое, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|