Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 117.09g | Carbs: 240.85g.
Breakfast: Авокадо, Яблоко Зеленое, Дарман Кефир 2,5%, Царь Крупа Манная, Согратль Творог, Банан, Льняной Урбеч (Домашний), Урбеч Миндальный (Домашний), Воложка Смесь 7 Злаков. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Соус Салата "Цезарь", Зеленый Листовой Салат, Лахмаджун. Dinner: Grow Food Куриное Филе в Кляре, Сэн Сой Нори, Рис Отварной, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Ореховый Соус, Токио Сити Ролл Ойси. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Помело, Куриное Филе, Запеченный Картофель. more...
|
|
1427 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_Alcasar's Weight History
|