|
80/67,5/89
Квадр 49
Не взвешивалась
|
56 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 97.49g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Пикник Шоколадный Батончик, Гурмелле Пастрома из Мяса Птицы, Пятерочка Помидоры, Вологодское Яйцо, Махеевъ Хрен Столовый, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Дедушкин Улей Мёд Липовый, Сырники Обезжиренные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Лента Яйцо. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Махеевъ Хрен Столовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|