|
79/67/89
|
54 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 93.08g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Picnic Picnic, Махеевъ Хрен Столовый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты Рубленные. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Тунец Натуральный, Медовая Долина Мед Горный, Сырники Пп. Snacks/Other: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|