Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
964 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 85.03g | Carbs: 99.05g.
Breakfast: Баурсак, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Баурсак, Чай, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. Dinner: Кунцево Воздушная Пшеница, Малиновое Варенье, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|