Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
2448 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 92.97g | Carbs: 357.51g.
Breakfast: Fındık, İçim Laktozsuz Süt, Muz, Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Uno Büyük Tost Ekmeği. Lunch: Dost Gurme Meyveli Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Fındık, Makarna. Dinner: Beyaz Ekmek, Dimes Vişne Nektarı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bim Patito Ketçaplı Cips, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Uno Büyük Tost Ekmeği. Snacks/Other: XL Çikolatalı İnce Gofret , Nutrich Whey Protein. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yigitozp's Weight History
|