Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 35.28g | Carbs: 71.35g.
Breakfast: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Бекон (в Любом Виде), Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Агуша Творог Детский 4,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|