Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 97.45g | Carbs: 84.90g.
Breakfast: Банан, Спирулина, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: McDonald's Капучино Средний, Novus Салат Цезарь. Dinner: Чай, Водный Мир Морской Коктейль, Верес Икра Кабачковая, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Шпинат, Сельдерей, Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.xa.xi's Weight History
|