Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
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98 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2021:
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2071 kcal
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Fat: 62.86g | Prot: 111.04g | Carbs: 269.38g.
Breakfast: みかん, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, カルビー フルグラ抹茶ミルク味, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩ごま, ゆで卵, キャベツ, ささみ, ニンジン. Lunch: 水道水, おおしま 2月26日 ハンバーグおろしポン酢＆カニ足風フライ弁当. Dinner: キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩ごま, イチビキ 水煮大豆, ささみ, サラダ, 筑前煮, 徳島産業 レモン果汁100％, ウィルキンソン 炭酸水. Snacks/Other: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, 明治乳業 明治おいしい牛乳. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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