|
26.02 после ГД
|
83.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
2197 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 186.96g | Carbs: 189.89g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Груша Конференция, Exponenta High-Pro, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Груша Конференц, Мандарины. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Авокадо, Устрицы. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|