Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 126.94g | Carbs: 184.91g.
Breakfast: Морковь, Авокадо, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, RLine Total Complex, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Груша. Lunch: Банан, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Молоко 3,5%, Сельдерей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Dolce Albero Anellini, Печень Куриная Жареная. Dinner: Творог 5%, Kalleh Пармезан 35%, Авокадо, Яблоко, Цикорий, Домик в деревне Творог 9%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|