Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2013
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2013:
|
1118 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 35.35g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Clever Кукурузные Палочки, Призма Драники, Азбука Вкуса Гаспачо. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Belvita Печенье с Клюквой. Dinner: Мёд, Имбирный Чай, Русское Море Селедочка Столичная, МЛМ Котлеты Постные Морковные, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Other: Migdały. more...
|
|
1581 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetababiy's Weight History
|