Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 94.40g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Masło Orzechowe, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Sok Cytrynowy, Jabłko, Kaufland Skyr Naturalny, Seler Naciowy, Kawa. Lunch: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Deluxe Szynka Wędzona, Lidl Pasta z Tofu, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Dinner: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Wedel Czekolada Gorzka, Suszone Nasiona Chia, Jabłko, Pomarańcze, Decomorreno Kakao, Kaufland Skyr Naturalny, Płatki Owsiane. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 48 minutes, Resting - 16 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dawewaaa's Weight History
|