Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
56 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 72.70g | Carbs: 56.21g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Тунец, Кальмар Отварной, Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Кунжутное Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Лук, Опята, Гречка Отварная. Dinner: Карп Запеченный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кунжутное Масло, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Кальмар Отварной, Тунец, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirimeow's Weight History
|