Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 82.94g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Пицца ПП, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Помидоры Черри, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мидии (Вареные или на Пару). Dinner: Красные Помидоры, Тыквенные Семечки, Хохланд Творожный Сыр, Шпинат, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Мёд, Грецкие Орехи, Кофе, Яблоко Желтое, Хлеб Черный, Салат Оливье, Nestle Maxibon. more...
|
|
126 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|