Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
67 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 55.06g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Финик, АТБ Инжир, Глобино Сосиски Молочные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Мивина Вермишель со Вкусом Курицы. Lunch: Жайвір Козинак Соняшниковий, Булкин Булочка Сдобная, Подсолнечное Масло, Печень Куриная Жареная, Белый Хлеб, Соевый Соус, Канів Сыр Каневский, Мидии (Вареные или на Пару), Чернослив, Пекинская Капуста, Sen Soy Фунчоза. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо, Баклажан, Патиссон, Болгарский Перец, Сметана Домашняя, Грудка Индейки, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Сильпо Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|