Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
2218 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 92.42g | Carbs: 305.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Курабье, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Омлет с Молоком. Lunch: Перекресток Пирожок с Яблоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Курабье, Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Шпроты , 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Голубика, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|