Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
128.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 114.75g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Яйцо, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Творожное желе, Мария Печенье, Черногорский Кондитерский Концерн Галеты Городские Постные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Миндаль Миндаль, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Кабачок запеканка. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
|
3866 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgazhop's Weight History
|