Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 91.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
783 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 45.47g | Carbs: 65.01g.
Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Dinner: Kıymalı Yumurta, Brokoli Güveç (Brokoli, Pirinç, Peynir ve Mantarlı Sos), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pişmiş Brüksel Lahanası, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Espresso Kahve, Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdostunuzum's Weight History
|