Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
77 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 77 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
2310 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 107.40g | Carbs: 250.08g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Latte Kahve, Avokado, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çikolata, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Et Döner. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayca1919's Weight History
|