Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3245 kcal
|
Fat: 102.63g | Prot: 232.31g | Carbs: 346.31g.
Breakfast: Pancakes 200, More, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele. Lunch: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte (da Fresche), Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Dinner: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Milbona Mozzarella Skyrella , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Other: Pere, Banana, Barretta. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilMazz79's Weight History
|